KICK-BOX
Karete ve Muay Thai sporunun birleşiminden doğmuştur.
Teknik güce dayalı olan bu sporun,
Faydaları
- Tüm vücudu çalıştırır.
- Yüksek kalori harcatır.
- Stres attırır.
- Koordinasyonun gelişmesiyle beraber el, göz, ayak uyumu gelişir.
- Endorfin salgılanmasına yardımcı olur.
- Hızlı düşünme kapasitesini arttırır.
- Efor sarf ederken kalp atım hızı yükselir.
- Kas dayanıklığını arttırır.
- Esneklik artar.